„The Work“ ist für dich richtig, wenn du dich selber reflektieren kannst, aber nicht gut ins Gefühl kommst, bzw. wenn du eher rational und logisch aufgestellt bist.

Im „inneres Kind befrieden“ geht es ums Gefühl. Es ist eine Reise ins Unterbewusstsein. Wenn du gut mit deinen Gefühlen verbunden bist, ist dieses Paket das richtige für dich! Du bringst aufgestaute Energien im Körper wieder zum fließen, und schließt Freundschaft mit deinem inneren Kind. Eine gute Vorstellungskraft ist von Vorteil.

Ich führe ich dich durch ein Thema, das dich beschäftigt, aufwühlt, ärgert, dich übermäßig reagieren lässt oder limitiert. 

Gemeinsam finden wir die darunterliegende Essenz, und ich führe dich über den Weg deiner Körperempfindung, und dem darunterliegenden Gefühl auf eine Reise ins Unterbewusste. 

Als Kind haben wir Umstände oder Verhaltensweisen von für uns wichtigen Personen nicht verstanden und auf uns bezogen, oder negativ interpretiert. Ein Beispiel wäre, dass Papa in einem für mich wichtigen Moment keine Zeit für mich hatte. Daraus haben sich negative Glaubenssätze gebildet, die im Unterbewusstsein bis heute wirken, ohne dass uns das bewusst ist.

Auf unser Beispiel bezogen könnte ich abgeleitet haben „ich bin nicht liebenswert“, „liebe tut weh“ oder „ich muss Leistung bringen, damit ich gesehen werde“. Du kannst dir selber ausmalen wie solche Glaubenssätze das Leben langfristig beeinflussen. 

Auf unserer Reise gehst du an den Entstehungsort dieser Glaubenssätze, und betrachtest die Situation durch die Augen deines inneren Kindes, aber mit deinem erwachsenen Bewusstsein. Auf diese Weise kann die damals schmerzhafte Situation neu bewertet und befriedet werden. Der alte Glaubenssatz wird aufgelöst, und die freiwerdende Energie in eine Kraftvolle neue Entscheidung ausgerichtet.

Plane dir eine halbe Stunde vor dem Coaching etwas Ruhe ein, so dass du vom Alltagsstress runterkommst..

Auch danach ist es hilfreich, wenn du dir Zeit nimmst, um das erlebte wirken zu lassen. Plane danach keine Termine oder TO-DOs ein. Unter Zeitdruck, oder mit einem Auge auf der Uhr geht die Wirkung verloren. . 

1:1 bedeutet persönliches Einzelcoaching. Nur du und der Coach der dich anleitet. 

Wir treffen uns 1:1 online per ZOOM und sind ganz unter uns.
So sparst du dir die Anreise, und kannst danach in
vertrauten Räumen dem nachsinnen, was sich in der Sitzung gezeigt hat.

Du musst nichts weiter tun, als dich durch diese Reise führen zu lassen,
und dich auf das was du erlebst einzulassen.
Du musst nichts vorbereiten, können, oder wissen.

Alles was du dazu brauchst ist ein Laptop, ein Smartphone oder Tablet,
oder einen PC mit Mikrofon, Lautsprecher und Kamera.
Außerdem eine stabile Interentverbindung und einen geschützten Raum,
in dem du für diese Zeit ganz ungestört bist. 

-Am Tag des Coachings, richte dir bitte einen gemütlichen Platz ein, auf dem du bequem und aufrecht sitzen kannst, und deine Füße nach Möglichkeit Kontakt mit dem Boden haben.

-Du benötigst einen Laptop, Tablet, oder Smartphone, oder einen PC mit Webcam, Mikrofon und Lautsprecher, oder mit Headset.

-Wähle bei W-Lan einen Platz mit stabiler Internetverbindung.

-Falls dein Akku nicht lange hält verbinde das Gerät mit einem Netzgerät.

-Richte das Gerät oder die Kamera so auf deinen Platz aus, dass dein Gesicht und Oberkörper von der Kamera erfasst wird, und überprüfe die Funktion des Mikrofons.

-Stelle dir Taschentücher und etwas zum Trinken griffbereit, und schalte eine blendfreie Lampe ein, falls die Sitzung in die Dämmerung geht.

-Sorge dafür, dass du zur Zeit des Coachings ungestört bist. Dies betrifft Menschen und Tiere in deinem Haushalt, Türklingel, Telefon, und alle Hintergrundprogramme an Smartphone und PC, die sich geräuschvoll melden, wenn Z.B. Nachrichten eintreffen.